ドキドキ話題

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なんというか、朝食にパンケーキを作ったよ。

天気予報によると、昨日と同じ不安定な天候ということなのねん。
今日は掃除をしてから、ラジオを聞くとかいいかもしれないですね。

えっとね、『KREVA』の人気のことって少し興味アリアリ^_^;

それから、美味しい煮魚のレシピを最近調べてました(^_^)

ついでながら、パスタ デ アリオストのキャンペーンメニューって人気あるのどれかな)^o^(

とか何とかいっておきながら、
じつは食物繊維の不足にはちゅういしなくちゃいけないんですけどね(-。-;

話は変わるけど、これは余談になるけど、
阿藤 快の誕生日って、11月14日のようですよ☆

ぜひネタにしてみてくださいね(^O^)



  

どーも、朝ごはんは野菜サラダを食べたよ！

テレビの天気予報を見ていたら、昨日と同じ荒れた天気になるんだってさ！

朝ドラを見終わったら、エクササイズをするというのを楽しみにしています(*´∀｀*)

さっき知ったんだけど、失敗しないラタトゥイユの作り方が興味しんしんだったり。。。

ついでにココだけの話だけど、
最近になってから、何かにつけて、世間などやそれ以外でも
『黒執事』の情報が話題にされているらしいですね。。。

それにつけても、Red wood Innのキャンペーンメニューで何がオススメか気になってるんですよ ♪

そのうち家族を誘って店舗に寄ってみようかな〜♪

それはそれとして、これは今まで知らなかったんだけど、
ウッチーこと内田眞由美さんの誕生日ってさー1993年12月27日なんだそうですよ＼(^o^)／

今度ネタとして使ってみよう！！

さてさて☆
この後はドキュメンタリーでも見ちゃおうかな(^^)v

では、頑張っていきましょ〜(・ω<)



  

女の人に話しかけている際に、枝毛を見つけているような仕草をした事ではありませんか？話しかけている相手が異性であるという時は、どうにかして緊張をほぐそうとしている、つまり、愛していると思っている期待だってない事ではない。
触れ合うための技！「手のひらのマッサージってすごく効くよ！」と言いつつ手を自然にマッサージしてあげて。二人の恋がスタートする事があるかもしれません。
ところで、髪の長い女の人のほうが恋には優勢かなとひそかに思うよ。しかし、おつきあいから夫婦になってもお互い言い争いは避けるべきだけど、それは困難なことよね。
「今日は君の分も俺が払うから、今度はごちそうしてね（笑）」などとさらっと言えば、女性に責める感情を感じさせないように、場を和やかな雰囲気にして、また次回の約束に結びつけると思われます。
ひそかにやんちゃな王子さま系が好みかなと思う。ところで今朝は知り合いから彼氏について様々な話が聞けたから面白かったよ。徐々に結婚適齢期が過ぎていくと感じると時たま鬱なのかなあと思っちゃう(-_-;)。知的なひとに求婚されたら満足するだろうな。私にも機会があると信じるよ。
自分のなかの愛をスマートに告白しなきゃとか、あなたの複雑な女性への想いを言葉だけで伝えなければなんて、固く構える必要などない。熱い感情の自分自身の体全体で表しているのが本当の愛の告白です。
ポジティブな男の子との交際はとても愉快な体験だろうなー。大阪にいる綺麗な先輩はこれからゴールに向けて最後の踏ん張りらしい。いいなあ。少しずつ電撃婚していく級友も出てきて複雑なフィーリングなのかなー。カッコいいひとに結婚申し込みされたら感激するだろうな。あたしにも好機があると信じるよ。
一層自分磨きが重要だなあと実感。でももし結婚したら不貞 は難儀な問題だよね。マジで。
不思議な事に近頃では、良いＤＮＡを持つ若い男が減っている。さらに深刻な事に若い男の精子量は減少していると言われている様だ。おかげで優れたＤＮＡを持つ年の相当離れている男性の事を女性は追い求める。これが年の差婚の理由。 広島でフリーターやってる男の子の先輩は忙しくて出逢いが少ないんだって。それも悩み事だね。それから、カレができて共同生活を始めても恥ずかしくない生活習慣にしようとちかごろは気をつけているつもり。直感でどうこうなるものでもないし結婚相手に求めるキャラの部分で行動すればいいはず。独身者だと暇なときに好みの時に遊びにいけるし生活がシンプルでいいんだけどなんとなく寂しいよね。



  

なんとなくさ、
このごろロハスが気になってま〜す
！
さっきやってた天気予報によると、昨日と同じ
良い天候になるみたいだよ。。。

新聞を読み終わったら、水泳に行くとかいいかもしれないですね(^^)♪

あっ！そういえばね、リビングの散らかりをさっと片付ける方法が何だか気になってるんです！

いや、でも、
どうもこの頃、さかんにウェブなどでは
『矢井田瞳』の口コミが話題にのぼっているみたいですね(^^)☆

違う話だけど、樽見の今限定のメニューってどれがイチオシか気になってるんですよ(*´∀｀)

こんど家族を誘ってお店に寄ってみたいものです(*´∀｀)

そうそう、ついでだけど、
SKE48の佐藤実絵子は1986年6月24日が誕生日ですって(^o^)☆

いつかネタとして使えるかも(*^_^*)

さあてっと！
楽しみにしているドキュメンタリーを見ますかね(^.^)

まったねぇ(*^^)v



  

でも日常的に忙しいときは、いくら簡単とはいっても時間を選び出して運動するのはなかなかキープ出来ないので難しいですよね。最近実感していますが、有酸素エクササイズと筋トレの相乗的な効能はスゴイものがあります。ボクササイズとスクワットを続けてよかったなあと思います。けど、目標と現実は違うからたまに挫折するのですけどね。手軽には思ったとおりにいかないのもシェイプアップです。
今朝気付いたことなのだけど、お味噌汁からゆっくりと食べ始めると満腹度をキープできるような気がします。突然早く痩せたいという気持ちはかなりよくわかりますが、ある程度の時間をかけてデブになりにくい状態に持っていく手法をオススメします。ビールは悪いと知りつつも、ついつい。けどヘルシーなグレープフルーツジュースか無糖コーヒーで我慢します。
いくら格安のものがあるからといっても、痩身器具はお金がかかります。正しいやり方に注意していればお金を出すことは重要ではないはずなのですけどね。美麗なウェストラインは女性の憧れですよね。理想の体格を意識して減量メニューを組んでくださいね。まだ、ちょっとの腹筋でぐったりします。反省です。カラダの筋力を向上できるように、明日からまた頑張っていこうと思います。
ところで豆乳の養分は女性には不可欠みたいなので毎週水曜日は豆乳と決めています。ダイエットサプリメントは確かに効用はあるけど、それだけに頼ってたら体に良いことではないよね。1年くらいの長い期間をかけて徐々にでもいいので、過度な体脂肪を減らせていけたらと思ってます。マイペースなのがベストですね。Ｌカルニチンの効き目で、手軽なスポーツでも汗ばむ感じがあり，これが楽しくてボクササイズも積極的にやってます。
シトラスには、ぜい肉の燃焼を手助けする効能があります。ちなみに痩身中のイライラの解消効用もあります。食事制限によるダイエットを行うと油脂や糖分は微量の量になりますがたんぱく質も不足しがちなので大豆プロテインをいつもの食材に加えて食べましょう。
よく聞く「朝バナナダイエット」は最初はネット上にアップされていたもので、密かな人気の効果的なダイエット方法として、会員数の多い口コミサイトやミクシィなどの人気ＳＮＳではもっと以前から評判となっていました。
ダイエットを成功に導くには色々な事をすることは不要なのです。健康的なダイエットでやるべきなのはたった２つだけです。ほどよい運動と通常よりもほんの少し抑えた食事を毎日こなすだけです。
評判のダイエットは、やっぱり生の食材だけを食べるというローフード支持がたくさんいますね。ローフードの基本食品とも言える豆腐を用いたダイエットはお腹もいっぱいになり、毎日続け易いから成功した人もとても多いと思われます。
彼女は何を使って瑞々しく健康にずっと女優業を続けているのでしょうか。秘伝は「呼吸」ということです。由美かおる本人が「西野流呼吸法」ということを解説。もっとも新しいダイエット方法の極めつけです。
あるある大辞典でも度々紹介されたスキムヨーグルトとリンゴは痩身だけでなく健康維持にも不可欠な食べものなのです。糖尿病のリスクを考えて、健康的な食べものとスポーツを日常的に心がけてください。揚げ物を我慢するのは大変なのですが、どうしてもたくさんの量の脂分を含むので、ダイエットの敵です。



  

今朝の食事の献立は冷ご飯と里芋の煮っころがし。
誰がなんと言ってもほっとしますよね。
これにて本日も気力満点で仕事を頑張ります。
まあ、たまにはトーストとコーヒーってのもありますが。
突然ですが、朝目覚めてすぐにこういった感じのことを漠然と思っていたんですよね。
肌に問題を抱えていると肌が持っている修復する力も低下していることにより重くなりがちで、きちんと手入れしないと完治しないのも傷を作りやすい敏感肌の問題と認識できます。
さて、お昼だけど、栄のほっともっとにしたんです。
駐車場が入り易いですからね。
セットメニューとアイスコーヒー。
ここのおススメです。
中村さんもよく来るって言ってます。
そうそう『カーリー・レイ・ジェブセン』のシングルのコトとか知りたいなぁって思ってるんだ☆
そうそ、コロネの簡単レシピも知りたいんだよ。
ちなみに、今日の晩御飯は、厚切りサガリと冷麺。
食後のデザートとしてサンクスの白玉クリームぜんざい。
カロリーが気になるなあ。
そんなわけで、今日はこれでおしまい。
またのご訪問お待ちしております。



  

ど〜も、頭痛がつらいのよねぇ。

天気予報によると、昨日と同じ良い天候になるんだってさ。
今度の休みは、ゲームをするとかいいかも・・・

それにしても、『黒沼英之』の最新情報のコトとか知りたいなぁって思ってたんですよね(汗)

更にあたしは、失敗しないハヤシライスの作り方が気になりだした今日このごろ(^^)

話は変わるけど、酒徒庵の期間限定のセットメニューを今度友達と食べに行く予定(o^∇^o)

とか書きながらも、
じつは油脂の摂り過ぎは控えなければ〜（Ｔ Ｔ）

ついでに、これは昨夜知ったんだけど
かたせ 梨乃の誕生日ってさ、5月8日だそうですよ〜

家族に教えてあげようっと(^.^)



  

あのですね、
このごろロハスが気になってるんですよ
・・・
予報によると、昨日と同じ
よい天候ということらしいのよ！？

洗濯が終わったら、コンビニに行くとか考えてるんですけどぉ。。。

ちなみに、これはさっき知ったんだけど、美味しい肉じゃがの作り方に興味ありありの私だったり♪

あ、それと、
この頃は、さかんにニュースなんかでは
『菊地成孔』のうわさに関係する事が話題になったりしているようなんですよね☆彡

それより、トクトクのこの前から出てるメニューはどれがいいのかなぁ(^^)☆

いつか友達を誘って店舗に行ってみたいな・・・(・ω<)

ついでに、これは数日前に知ったんだけど、
あやなんこと篠崎彩奈ちゃんの誕生日は1996年1月8日のようですよ♪

お友達にも教えちゃおうっと(・ω<)

さてっと、
これから番組を見ますかね。

では、頑張っていきましょ〜♪



  

うーんと、今日は髪がぱさつくんだよね。

天気予報によると、昨日と同じ次第に下り坂の一日ということなんだわ。
今日は洗濯済ませたら、ウィンドーショッピングをするというのもいいかも(*^_^*)

えっと『修羅の門異伝　ふでかげ』の関連情報に関してどうも気になるんですよね☆

そんでもって、美味しいピザのレシピ、悩むなぁ・・・(^。^)

それにつけても、ハーフノートのこの前始まったキャンペーン、気になって、どうしても食べてしまうんですよね（￣ー￣）

といったところで、
脂肪は気をつけるように言われてたんですよね・・・

ついでに、
湯浅 卓の誕生日は11月24日って友達に聞いたよ(^_^)

今度豆知識として披露してみようかな(^O^)



  

えっと、あの〜足がつって目が覚めた、まだ痛いよぉ〜。

テレビの天気予報で気象予報士が言ってたんだけど、昨日と同じめまぐるしい天候になるらしいのよん！！

とにかく映画館に行くことにしようかなぁ(^^ゞ

さっき知ったんだけど、チョコレートダイエットの方法がかなり気になってるんですぅ(*´∀｀*)

あと、それから、
わりと最近って世間では、
『ロリータ18号』の口コミについて注目されているということなんですよね(^o^)

そうだ、比良山荘の新しいメニューって何が美味しいのか気になっているんですよね！！

近いうちに友達と一緒に食べに寄ってみたいですね♪

そうそう、数日前に知ったんだけど
SKE48の平松可奈子の誕生日ってね〜1991年11月14日 だって(*^^)v

彼は知ってるかな(^^ゞ

さてっと！
録画していたドキュメンタリーを見ちゃおうかな(*´∀｀*)

バイバイ！！



  

あの〜　
昨日は忙しかったんですよ
〜
さっきの天気予報によると、昨日と同じ
荒れた空模様になりそうってことだよ。。。

こういう時こそ、バスに乗って出かけるってのもいいかも・・・

えっとね、背伸びするだけダイエットの方法が結構興味しんしんだったりして(*´∀｀)

そうだ、
最近ですが、何かにつけてtwitterなんかで
『ＳＫＥ４８』のうわさや、それに関連することが話されているみたいなんですね(^^)

ちなみに、びっくりドンキーの期間限定メニューってどれがイチオシか気になっています(^_-)-☆

こんど友達と一緒にいってみようっと〜

それから、今まで知らなかったんだけど、
SKE48の加藤るみって、1995年3月9日が誕生日って友達に聞いたよ☆彡

子供に話してみようかな！

さてっと！！
録画していた時代劇でもチェックしようかな(^^)v

ではでは(^^)



  

どうもね、朝食にホットケーキを作ってみたよ。

テレビの天気予報で気象予報士が言ってたんだけど、昨日と同じ荒れた天気になるらしいんだよね〜！！

あ、そうだドライブするといいかも？って思ってるんですけどね〜♪

ええっと、美味しいだし巻き卵の作り方に興味ありありの私だったり(^_-)-☆

さらに私は、
どうも最近になってから何かにつけて世間を見ていると
『百舌の叫ぶ夜』の人気の事とかについて話されているということなんですよね(^^)♪

ついでながら、中洲鷹勝のセットメニューの中で、人気あるのはどれでしょう〜

近いうちに買い物帰りに店舗に行ってみようかな(^.^)

ついでに、これは付け足しだけど、
Nなっちこと佐藤夏希ちゃんの誕生日は、1990年7月1日らしいよ(^o^)☆

友達にも話してみようかな(*^_^*)

さてさて！！
面白いってウワサの時代劇でも見ちゃおうかな☆彡

バイバイ(^o^)☆



  

ええっと、あの〜
ニコ動を見ていたよ
！
ラジオの天気予報を聞いていたら、昨日と同じ
穏やかな天候らしいんですよ〜

こんな時は、ツタヤに行くことをやってみたいかも〜♪

ちなみに、これは今朝知ったんだけど、お腹痩せの方法がかなり気になってるんだわ(^^)

そうそう、あとは、
どうも最近はさかんに世間なんかでも
『ヒャダイン』の人気にまつわる事が話題にされているらしいですよ(・ω<)

そうそう、ジャンジャンブルの新セットメニューのイチオシが気になっているんです！

近いうちに友達と行ってみちゃおうかな。。。

ところで、これは余談になるけど、
SKE48の向田茉夏は1996年5月10日が誕生日なんだって友達が言ってたよ(^.^)

あの人は知ってるかな。

さあて〜☆
この後はテレビ番組を見てしまおうっと(^^)

じゃあね。。。



  

どうも、しっかり眠れて気分スッキリ〜。

天気予報によると、昨日と同じ良い一日になりそうです〜
今日はもうちょっとしたら、読書をするのもいいかもしれないですね♪

そうそう『宮内優里』の噂に関して、
知りたいのです(^^♪

それから、簡単時短家事のポイントをネットで検索してみなくちゃ〜

それはそうと、Jパスタ 元町本店の期間限定のセットメニューの評判ってどうですか♪

とか何とかいっておきながら、
実は食物繊維の不足は気を付けなくちゃいけないけど、メニュー選べば大丈夫かなぁ・・・（；_；）

最近まで知らなかったけど、
「ワックスフラワー」の花言葉ってさ、『気まぐれ』だってびっくり〜！(^^♪

友達にも話してみよう♪



  

ちょっと、あの・・・雑誌で紹介していた商品を頼んじゃいました。

天気予報によると、昨日と同じ曇りの天候らしいです！
こんな日は、ウィンドーショッピングをするとかいいかも(^^♪

いきなりだけど『奇妙礼太郎』のウワサについて興味ありまくりなんですよね^^;

それからさぁ〜だし巻き卵の簡単レシピ、悩むなぁ・・・☆

そういえば、ホシズミパスタのキャンペーンメニューの人気が気になっています＼（＾-＾）／

とか何とかいっておきながら、
塩っ辛い物のとり過ぎは気を付けるように言われたんだけど、まあいいか・・・（Ｔ Ｔ）

話は変わって、
「ヨモギ」の花言葉について調べてみたら、『幸福』だそうですよ！

子供に話してみようかな！



  

どうも、週刊誌で紹介していた商品を頼んじゃいました・・・

天気予報によると、昨日と同じめまぐるしいお天気ということなんだわ・・・
今日は新聞を読んだら、語学の勉強をするってのもいいかも(^^)

そういえば、『黒子のバスケ』の最新情報が何か気になってるんです(汗)

それからさぁ〜失敗しないスフレの作り方が気になりだした今日このごろ〜

違う話だけど、パッセジャーレの期間限定メニューを今度食べに行かなくちゃ(⌒◇⌒)

そういいながらも、
じつは食物繊維不足気を付けたいから、少量ですめばいいんだけど、なかなか・・・。(ノヘ;)

話は変わるけど、これは数日前に知ったんだけど、
段田 安則の誕生日は、1月24日っていうじゃな〜い♪

友達にも話してみようかな(・∀・)



  

何となく、まったりとネットサーフィンしてみたよ・・・

天気予報によると、昨日と同じジメジメしたお天気らしいんですよ！！
今日はもう少ししたら、パーマをかけることでストレス解消(^。^)

いきなりだけど『LOVE PSYCHEDELICO』のうわさのことをさらに調べてみることにしようかと☆

そんでもって、美味しい肉まんのレシピなんかも結構参考になる情報がネットにありますよ(^^♪

余談だけど、hasegawaのセットメニューは何がオススメかな(⌒◇⌒)

とか何とかかいておきながら、
本当は塩分は控えなくちゃいけないけど、まぁいいか・・・(×_×;）

ちなみに、これは数日前に知ったんだけど、
かとう かず子の誕生日は2月20日のようですよ(^_^)

今度ネタとして使ってみよう(^.^)



  

えっとね、昨夜は長電話していたよ〜〜

天気予報によると、昨日と同じぐずついた空模様になるらしいのよん。
今日は掃除をしてから、ネットショッピングするとか思ってます・・・

そうそう、『シャ乱Q』の話題のことを、
さらに調べてみることにしようかと(^^ゞ

他にも、健康的なダイエットの方法も興味があります！

話は変わって、すし おおのの新セットメニューってどれを選べば間違いないかな(⌒▽⌒)

だけど、カロリーは控えなくちゃいけないけど、メニュー選べば大丈夫かなぁ・・・（Ｔ_Ｔ）

そうそう、ついでだけど、
財津 一郎の誕生日って、2月22日とかなんとか・・・(^^)

友達にも話してみようかな(^。^)



  

なんとなくさ、今までゴロゴロしてたんだよね。

天気予報によると、昨日と同じ激しい雨の一日になるらしいよ・・・
今日はもうちょっとしたら、図書館に行くことにしようかなぁ(*^_^*)

えっと、『山根万理奈』のウワサのことって、
調べてみようかな(^^♪

あ、それと、腰痛を楽にする方法も知りたいです(*^_^*)

因みに、ふくみみのこの前始まったキャンペーンの評判ってどうですか(⌒ー⌒)

そういいながらも、
実は砂糖の摂り過ぎは注意しなくちゃいけないけど、まぁいいか・・・（・・、)

そうそう、今まで知らなかったけど
小野 みゆきの誕生日は11月17日なんですって(^.^)

家族に話してみようかな(^_^)



  

あのぅ・・・朝食は青汁を飲んだよ〜

天気予報によると、昨日と同じ次第に下り坂のお天気ということなんだわ！
今日は時間がとれそうなので、雑誌を買いに行くとかいいかもしれないですね！

いきなりだけど『女の穴』のクチコミのコトとか調べてみようかな(・・;

何を隠そう、美味しいハッシュドビーフの作り方について興味を惹かれるんです(^。^)

ついでながら、こうかいぼうのセットメニューってどれを選べば間違いないかな(*^_^*)

とかいっても、
脂肪の摂り過ぎは気を付けなくちゃいけないけど、まぁいいか・・・（＾＾；ゞ

それから、今日知ったんだけど、
須賀 健太の誕生日はね〜、10月19日なんだって友達に聞いたよ♪

子供に教えちゃおうっと〜