ドキドキ話題

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ええっとですね、食事残しちゃった
テレビの天気予報で気象予報士が言ってたんだけど、今日はうって変わって暴風に注意が必要な天気だってさ
こういう天気の日は、私鉄に乗って出かけるもやってみたいかも

あっ！そうだ、腰痛を楽にする方法って興味アリアリなんです
それからさぁ～どうも最近って、立て続けに、テレビなんかで『七尾旅人』のイベントが話題にされているという話です

そうそう、南蛮銀圓亭の期間限定のセットメニューで何がイチ押しか気になっているんですよね
近いうちに仕事帰りに行ってみようっと

それより、今日知ったんだけどNMB48の村瀬紗英ってさ、1997年3月30日が誕生日とかなんとか友達が言ってたよ
まあ、知っててもいつかは役に立つかな

さあて～面白いって友だちに聞いたドラマでも見てしまおうっと

じゃあね～
  

なんとなくさぁ、朝ごはんはパンケーキを作っちゃったよ
この後どんよりした天気になるのだとか
今日は洗濯済ませたら、ガイドブックを読むかなぁ・・・

そんなにしんどい エクササイズ でなくても、通勤時などに時折 歩く距離を長くすることでもメリット があるのでしょうね。
ヨガは肉体 の柔軟性が発達 するくらいなイメージだったのですが、やってみると意外とハードな のですね。
脂 がおちて筋肉質なプロポーション になるかもです。

それにしてもボクササイズは、背中のトレーニング にベスト ですね。
時折 やるのですが、26分 やっただけで筋力アップ のメリット がありそうです。


さてさてネットで話題になってたクイズ番組でも見てしまおうっと

ではでは～  

なんとなく、なかなか起きれなかったよ
昨日とはうって変わって荒れた天気ということなんだわ
こういう天気の日は、プチ旅行をするのもいいかもね

ところで『ハイキュー!!』の続きのことを調べてみようっと
それからさぁ～グリーンスムージーダイエットの内容も興味があります
違う話だけど、千房のキャンペーンメニューって何が美味しいんだろう
とか何とか書いておきながら、実はカロリーは控えなくちゃいけないけど、まぁいいか・・・

それから、余談だけど、
ビル・ゲイツの誕生日って、10月28日らしいって友達が言ってたよ
家族に教えてあげようっと